fbpx

Количката е празна

Падане при катерене

Падането е много важно за отбелязване на напредък в скалното катерене. Има една поговорка сред катерачите, която гласи: “Ако не падаш, значи не се опитваш достатъчно”. За да имате прогрес в катеренето, трябва да опитвате движения, които са на ръба на възможностите ви или дори отвъд тях. А когато опитвате такива трудни неща, вие ще падате. Паданията, когато се катерите на установка, са най-безопасни. Но падането при водене също може да бъде безопасно, стига да имате добра техника и добър осигуряващ.

Връх Еверест, най-високата точка на Земята привлича хора от всички краища на света към високите си склонове в стремежа си да се присъединят към тази елитна група на хората застанали на върха на света. Това е тест за човешката издържливост до нейния краен предел. Някои от тях са постигнали целта си, докато други са извършили върховната саможертва. Някои истории са покрити в забвение, докато други невероятни истории за трагедията и триумфа на такива хора са издържали на теста на времето и остават в обществената памет. По-долу сме споменали тези, които смятаме, че са петте най-известни експедиции до връх Еверест.

Факт е, че в повечето ски страни по света 50-60% от годината ски на естествен сняг не могат да се практикуват. Отново специалисти и изобретатели са намерили решение за времето, когато склоновете са сухи, времето е горещо и сняг може да се намери единствено във фризерите. :)

Едно от най-мотивиращите неща, когато стане въпрос за започване на тренировки, е купуването на нов спортен екип. Този мотивационен инструмент е доста ефективен при повечето хора, които искат да започнат тренировъчната си програма със стил. Има много повече неща, които трябва да се вземат под внимание, когато си избирате дрехи за спортуване, отколкото само това как изглеждат. Така че прибързаните решения може да ви костват пари хвърлени на вятъра.

Когато попитате някой за избора на добра раница, повечето хора, които нямат опит в туризма, ще кажат, че това е просто раница. Но изборът на правилната раница, от която се нуждаете, хич не е малък проблем за хората с опит. Никога няма да бъдете благодарни на добрата раница, освен ако не сте имали опит с лоша такава.

Едно от най-добрите неща, които може да направите, за да си починете в нашата страна, е да излезете сред природата. Няма значение дали сте го правили милион пъти преди това или това ще ви е за първи път. Да сте екипирани с правилното туристическо оборудване е от съществено значение за това да прекарате добре сред природата. Когато се готвите да прекарате няколко дни на палатка е добре да направите списък с необходимото туристическо и къмпинг оборудване, от което ще имате нужда. Важно е да сте подготвени ако ще ходите някъде, където няма населени места наблизо.

Преди фитнес тренировка, много е важно човек да загрее или да прави стречинг упражнения, за да се избегнат наранявания, както и за подобряване на резултатите по време на тренировката. Има също така редица предпазни мерки и съвети, които дават насоки как правилно да се изпълняват фитнес упражнения. Ето някои от тях:

Майкъл Джонсън, Карл Луис, Флорънс Грифит Джойнър, Марита Кох, Донован Бейли, Бен Джонсън, Морис Грийн, Юсеин Болт. Чували сте тези имена. Това са имената на най-великите атлети в историята на спринта за всички времена. Знаем ги заради техните забележителни постижения в кариерата им на спринтьори. Тази статия разказва за десет състезания, които ще запомним за винаги.

Все повече и повече хора в днешно време се наслаждават на обикновените и здравословни дейности сред природата. Планинските преходи са достъпни за всеки и в същото време са един здравословен и разтоварващ начин да прекараш почивката или уикенда. И за това дори не е необходимо да се обръщаш към туристическа агенция.

Все още не много популярно в нашата страна и често отричано от някои, онлайн пазаруването има доста предимства пред традиционното пазаруване.

Преди да си купите седалка за катерене, хубаво е да знаете основните и елементи, за да може да съобразите избора си с това, от което имате нужда. Най-общо една седалка се състои от ленти за краката и колан за кръста, които са обединени заедно и формират катерачната седалка. Другите неща са ринг за включване, инвентарници, катарами за регулиране на обиколката на кръстния колан и лентите за краката, подплата за омекотяване и удобство.

Ревю на каска за катерене Petzl Elios

Един от най-популярните модели каски за скално и ледено катерене е Elios на Petzl. Удобна и подходяща за почти всякакви ситуации, това е един от най-честите избори на каска сред катерачите. Дали тя е подходяща и за вас, прочетете кратък обзор на функциите, които има и преценете сами.

Маратонско бягане

За да стигнеш финала на един маратон, тренирането на съзнанието е не по-малко важно от тренирането на тялото. В месеците предхождащи едно състезание, повечето от участниците тренират телата си, планират въглехидратния си прием и избират най-подходящите за тях маратонки за бягане и дрехи. Но за да пресекат финалната линия, атлетите трябва също да са развили и умствена издържливост, която ще им помогне да се справят с болката, умората и страданието, които със сигурност ще се появяват през различни етапи от маршрута.

BASE джъмпинг

BASE джъмпингът не е спорт за хората със слаби сърца. Тези, които го практикуват се изкачват на покривите на високи сгради, каньони, мостове и други, скачат, наслаждават се на свободното падане, след това отварят парашута си и се приземяват на земята.

Ревю на двуместна туристическа палатка Vango Ark 200

Ще разгледаме един от последните модели двуместни палатки на VangoArk 200. Това е идеална палатка за туристи, колоездачи или за любителите на фестивали. Наследник е на модела Zetes, но за разлика от него, има много подобрения, които я правят подходяща за използване в различни ситуации и условия.

Моторен парапланеризъм

Моторния парапланеризъм е сравнително нова форма аеродинамичен спорт. Той се разви сравнително бързо за кратък период от време и стана един от най-развитите в техническо отношение въздушни спортове практикувани днес.

Хората днес се занимават с толкова много спортове. Не е учудващо, че спортната екипировка е едно от най-търсените неща на пазара. Терминът "спортна екипировка" включва в себе си най-различни неща - от облекло и обувки до спортно оборудване и аксесоари.

За да се чувстваме добре, от голямо значение е това дали сме във форма и как изглеждаме. Поради тази причина сме направили намаление в цените на някои от най-купуваните продукти, които ни служат, за да поддържаме формата си.

Нужно е да имате модел на специалните водни ски, теглеща лодка или воден ски лифт, естествено и водна площ, на която да карате. С или без инструктор супер преживяването ви е гарантирано! Комбинацията между вода, скорост и вълни така ще ви завърти главата, че няма да искате да спрете кръгчетата.

Пухен или синтетичен спален чувал

Ще излизате в планината през уикенда и според прогнозата за времето ще е студено и няма да вали. Ще нощувате навън и ви трябва спален чувал, но какъв да си вземете – с пълнеж от естествен гъши пух или със синтетичен пълнеж? Е, добре дошли! Това е един от най-старите въпроси в средите на планинарите – кой от двата пълнежа е по-добър за дрехите и екипировката за планина.

Опитни и начинаещи от цял свят, всеки уикенд се наслаждават на свободата да спиш на открито. Самата идея за къмпинг внушава на някой от Вас неща, които могат да Ви накарат да си останете у дома. Особено тези, които никога не са опитвали като малки или са чували ужасни истории от близки или приятели, най-често несправедливо решават никога да не опитват. От това колко усилия полагате за планиране на вашата къмпинг почивка, ще зависи колко успешна и приятна ще бъде тя.

Скалното катерене не е по-различно от всяка друга дейност до толкова доколкото страха може да се окаже непреодолима бариера или ако бъде използван правилно, страхотен стимул, който да ви накара да изпитате незабравими емоции.

Някога обръщали ли сте внимание каква марка са циповете на облеклото, което носите? А чудили ли сте се защо в описанията на повечето дрехи, особено ако се предлагат онлайн, е упоменато, че циповете са YKK? Какво означават тези три букви и защо това се представя като знак за качество? На тези и можеби още някои въпроси, ще намерите отговори като прочетете по-надолу.

Ски и сноуборд маски

По магазините или в интернет ще намерите всякакви ски маски – от най-обикновени на цена по-малко от 50 лв., до скъпи модели със сменяеми плаки и т.н. А най-новите тази година са маските без рамка, с които ще имате максимална видимост. И така, каква ски маска би била най-подходяща за вас?